By Dokita Shelise Edwards, Dókítà, FACEP.
O mọ Vitamin B jẹ anfani, ati gbigba Vitamin B Shots le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun ni agbara ti o sọnu ati agbara. Nibi, dokita oogun pajawiri ti o ni ifọwọsi igbimọ dahun awọn ibeere rẹ nipa nkan ti o wa ni erupe ile pataki yii ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari awọn anfani ti awọn iyọti Vitamin B fun agbara ati ilera. Ṣe afẹri bii wọn ṣe le mu ilera rẹ pọ si loni.
Q: Kini itọka Vitamin B, ati kini o ṣe?
A: Abẹrẹ Vitamin B kan, ti o wọpọ julọ tọka si abẹrẹ B12, jẹ abẹrẹ inu iṣan ti o nfi iwọn lilo ifọkansi ti awọn vitamin B taara sinu iṣan ẹjẹ rẹ, ni ikọja eto ounjẹ. Awọn vitamin B jẹ awọn micronutrients ti omi-tiotuka ti o ṣe pataki fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara, pẹlu yiyipada ounjẹ sinu agbara, atilẹyin iṣẹ aifọkanbalẹ, iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, ati iṣelọpọ DNA. Awọn abẹrẹ wọnyi le ṣe iranlọwọ lati dena tabi tọju aipe ti a ṣe ayẹwo ati ṣe atilẹyin ilera gbogbogbo ati agbara.
Q: Tani le ni anfani lati inu ibọn Vitamin B?
A: Awọn ẹni-kọọkan pẹlu aipe Vitamin B ti a ṣe ayẹwo kii ṣe awọn ẹni-kọọkan nikan ti o le ni anfani lati awọn abẹrẹ Vitamin B12.
- Awọn ọran inu inu: Awọn ipo bii arun Crohn, arun celiac, tabi itan-akọọlẹ ti iṣẹ abẹ inu inu le ṣe ipalara gbigba ẹnu.
- Awọn agbalagba agbalagba: Agbara ara lati fa B12 lati ounjẹ nigbagbogbo dinku pẹlu ọjọ ori.
- Vegans ati vegetarians: Vitamin B12 ni a rii ni ara ti o fẹrẹẹ jẹ iyasọtọ ni awọn ọja ẹranko, ṣiṣe afikun ni imọran fun awọn ti o wa lori awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin.
- Awọn ẹni-kọọkan pẹlu rirẹ ti o tẹsiwaju: Fun awọn ti o ni aipe, ibọn kan le pese igbelaruge akiyesi ni awọn ipele agbara ati dinku rirẹ.
Olupese ilera le pinnu boya o jẹ oludije to dara ti o da lori awọn aami aisan rẹ ati itan-akọọlẹ iṣoogun.
Ibeere: Ṣe awọn abẹrẹ Vitamin B jẹ ailewu?
A: Bẹẹni, nigba ti a nṣakoso nipasẹ alamọdaju ilera ti o peye, awọn iyaworan Vitamin B ni gbogbo igba ni ailewu. Awọn vitamin B jẹ omi-tiotuka, nitorina awọn iye ti o pọ julọ ni a maa n yọ jade kuro ninu ara nipasẹ ito, ti o dinku eewu ti majele. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati jiroro lori itan-akọọlẹ iṣoogun rẹ, awọn oogun lọwọlọwọ, ati eyikeyi nkan ti ara korira (paapaa si cobalt tabi cyanocobalamin) pẹlu dokita kan tẹlẹ.
Q: Ṣe awọn ipa ẹgbẹ eyikeyi wa?
A: Pupọ eniyan ni iriri iwonba tabi ko si awọn ipa ẹgbẹ. Awọn wọpọ julọ jẹ ìwọnba ati igba diẹ.
- Irora, pupa, tabi wiwu ni aaye abẹrẹ
- Igbẹ gbuuru kekere
Q: Igba melo ni MO nilo lati gba awọn iyaworan B?
A: Igbohunsafẹfẹ gbarale patapata lori awọn iwulo onikaluku rẹ ati bibo ti aipe eyikeyi. Fun diẹ ninu awọn ti o ni aipe, ipele ibẹrẹ le kan awọn iyaworan ojoojumọ, eyiti lẹhinna yipada si awọn abẹrẹ itọju ọsẹ. Dọkita rẹ yoo pinnu iṣeto ti ara ẹni fun ọ.
Q: Ṣe awọn iyaworan B12 ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo?
A: Vitamin B12 Asokagba kii ṣe ọta ibọn idan fun pipadanu iwuwo lori ara wọn. Sibẹsibẹ, nitori B12 ṣe ipa kan ninu iṣelọpọ agbara (yiyipada awọn ọra ati awọn carbohydrates sinu agbara), aridaju awọn ipele ti o peye le ṣe atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti ara rẹ ati pese igbelaruge agbara ti o jẹ ki mimu mimu ounjẹ ilera ati ilana adaṣe deede rọrun. Wọn le jẹ apakan atilẹyin ti ero iṣakoso iwuwo okeerẹ, ṣugbọn kii ṣe ojutu adaduro kan.
Q: Bawo ni awọn ibọn B12 ṣe yatọ si awọn afikun ẹnu?
A: Iyatọ akọkọ jẹ gbigba. Awọn afikun ẹnu gbọdọ wa ni wó lulẹ ati ki o gba nipasẹ eto ounjẹ, ilana ti o le jẹ aiṣedeede fun diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan nitori ọjọ ori tabi awọn ipo ikun. Awọn abẹrẹ fori apa ti ngbe ounjẹ patapata, jiṣẹ Vitamin taara sinu iṣan iṣan fun gbigba lẹsẹkẹsẹ ati ti o pọju sinu ẹjẹ. Eyi nigbagbogbo nyorisi yiyara ati awọn abajade igbẹkẹle diẹ sii, paapaa fun awọn ti o ni awọn ọran gbigba.
Q: Ṣe Mo nilo ipinnu lati pade fun ijumọsọrọ B12 kan?
A: Rara, o ko nilo ipinnu lati pade fun ijumọsọrọ B12 tabi abẹrẹ ni enTrust Immediate Care ni Houston. Rin sinu ile-iwosan lakoko awọn wakati iṣẹ wa, ati pe oṣiṣẹ iṣoogun wa yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lẹsẹkẹsẹ laisi awọn akoko idaduro. Ti o ba fẹ lati ṣeto tabi jiroro ijabọ rẹ tẹlẹ, jọwọ kan si ẹgbẹ wa nipasẹ foonu ni 713-468-7845. Ile-iṣẹ itọju pajawiri wa wa ni 9778 Katy Freeway, Suite 100, Houston, TX 77055.
Rin-ins ṣe itẹwọgba, ṣiṣe ilana ni iyara ati irọrun fun ẹnikẹni ti n wa igbelaruge agbara B12 laisi awọn idaduro. Fun awọn ijumọsọrọ foju tabi awọn eto afikun, o tun le ṣawari awọn aṣayan telemedicine.
Q: Kini MO yẹ mu wa si ijumọsọrọ B12 mi?
A: Fun ijumọsọrọpọ B12 rẹ ni Itọju Lẹsẹkẹsẹ enTrust, mu ID fọto kan ati atokọ eyikeyi oogun tabi awọn ipo ilera ti o ni. enTrust nfunni ni awọn idiyele isanwo owo ẹdinwo ni akoko iṣẹ. O tun wulo lati mu eyikeyi awọn igbasilẹ iṣoogun iṣaaju tabi awọn abajade laabu ti o ni ibatan si aipe Vitamin B, ti o ba wa. Ko si ipinnu lati pade jẹ pataki, nitorinaa o le jiroro wọle lakoko awọn wakati iṣẹ.
Ibeere: Njẹ aawẹ nilo ṣaaju abẹwo mi?
A: Awẹ ko nilo ṣaaju ijumọsọrọ B12 tabi abẹrẹ ni enTrust Lẹsẹkẹsẹ Itọju, ayafi ti olupese ilera rẹ ba paṣẹ pataki iṣẹ lab ti o jẹ dandan. Pupọ julọ awọn idanwo ipele Vitamin B12 deede tabi awọn abẹrẹ ko nilo ãwẹ tẹlẹ; sibẹsibẹ, ti o ba beere fun awọn idanwo ẹjẹ afikun bi glukosi tabi awọn panẹli ọra, ãwẹ fun awọn wakati 8-12 le jẹ pataki fun awọn abajade deede. Ti o ba nilo alaye siwaju sii nipa eyi, pe ile-iwosan lati jẹrisi.
Q: Ṣe MO le mu awọn oogun deede mi ni ọjọ ibẹwo mi?
A: O le gba gbogbo awọn oogun deede rẹ ni ọjọ ijumọsọrọ B12 tabi ṣabẹwo ayafi ti olupese ilera rẹ ba kọ ọ bibẹẹkọ. O ṣe pataki lati jẹ ki enTrust Itọju lẹsẹkẹsẹ mọ nipa gbogbo awọn oogun, awọn vitamin, ati awọn afikun ti o mu, nitorina wọn le gba ọ ni imọran ti eyikeyi ba yẹ ki o dawọ fun igba diẹ ni ọjọ ibẹwo rẹ. Maṣe da duro tabi foju oogun ayafi ti olupese rẹ ba ni itọsọna pataki.
Gba alaye diẹ sii nipa Vitamin B nibi ati loye bi gbigba Vitamin B rẹ Asokagba ni enTrust Itọju Lẹsẹkẹsẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ.
———————————————————————————————
Dokita Shelise Edwards, Dókítà, FACEP, jẹ oniwosan oogun pajawiri ti a fọwọsi igbimọ. O Lọwọlọwọ Sin bi Oludari iṣoogun ti enTrust Itọju Lẹsẹkẹsẹ ni Houston, TX. Ni akọkọ lati Tallahassee, FL, o pari ikẹkọ ile-iwe iṣoogun rẹ ni Morehouse School of Medicine ni Atlanta, ati ikẹkọ ibugbe oogun pajawiri rẹ ni The University of Chicago ni 2005. O ṣiṣẹ bi dokita ti o lọ si Atlanta ati Chicago, ṣaaju ki o to gbe lọ si Houston ni 2011. Dokita Edwards gbadun lilo akoko pẹlu ọkọ rẹ ati awọn ọmọde 2 isinmi ni ile, wiwo awọn fiimu ati awọn ọmọde isinmi ni ile.
