هل ينفد مخزون طاقتك؟ اكتشف قوة فيتامين ب في مركز إنتراست للرعاية الفورية في هيوستن، تكساس.

 

By دكتور شيليز إدواردز، دكتوراه في الطب، FACEP.

كانت سارة تُرهق نفسها يوميًا لشهور. كانت مديرة التسويق، البالغة من العمر 34 عامًا، تُغفِل خمس مرات كل صباح، وتتناول ثلاثة أكواب من القهوة بحلول الظهر، ومع ذلك تشعر وكأنها تتخبط في دبس السكر. لاحظ زملاؤها أنها تبدو مشتتة أثناء الاجتماعات. كان زوجها قلقًا بشأن إرهاقها المستمر. قالت لنفسها: "ربما أحتاج فقط إلى مزيد من النوم"، مع أنها كانت تنام تسع ساعات في الليلة بالفعل.

هل يبدو الأمر مألوفًا؟ قصة سارة تعكس ما يعانيه آلاف سكان هيوستن يوميًا - إرهاق مستمر ومزعج لا يبدو أن أي قدر من الراحة يُشفيه. ما لم تكن سارة تعلمه هو أن جسدها كان يُستنزف طاقته، ويفتقر تحديدًا إلى أحد أهم العناصر الغذائية لإنتاج الطاقة: فيتامين ب12.

بعد زيارتها الأخيرة لمركز إنتراست للرعاية العاجلة في هيوستن، تكساس، اكتشفت سارة أن جرعة بسيطة من فيتامين ب قد تكون الحل الأمثل لصحتها. بعد أيام من أول حقنة، لاحظت فرقًا. وفي غضون أسبوعين، استعادت عافيتها - نشيطة، مركزة، ومستعدة لمواجهة صخب حياتها.

إذا كنت تتساءل عما إذا كانت حقن فيتامين ب مناسبة لك، فأنت في المكان المناسب. سيرشدك هذا الدليل الشامل إلى كل ما تحتاج لمعرفته حول حقن فيتامين ب، بدءًا من فهم ماهيتها وصولًا إلى تحديد ما إذا كانت الحل الأمثل الذي يتوق إليه جسمك.

سنعرض لك كل ما تحتاج إلى معرفته حول دورهم في الرفاهية، وعندما تناقش إمكانية الحصول على حقنة فيتامين ب مع طبيب الرعاية الأولية (PCP) الخاص بك، فقد يكون ذلك مفيدًا.

ما هي فيتامينات ب تحديدًا؟ دعم وظائف الجسم

حقن فيتامين ب هي حقن عضلية تعمل على توصيل جرعات مركزة من فيتامينات ب - الأكثر شيوعًا ب12 (كوبالامين)، ولكن في بعض الأحيان تشمل ب6 (بيريدوكسين) وفيتامينات ب المركبة الأخرى - مباشرة إلى مجرى الدم.

تخيّل جسمك كآلة معقدة تتطلب مكونات ووقودًا متنوعًا للعمل بكفاءة. فيتامينات ب هي بمثابة سوائل وأجزاء أساسية ضرورية لسير العديد من عمليات الجسم بسلاسة.

فيتامينات ب هي مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ولها أدوار أساسية في عملية الأيض الخلوي، وتحويل الطعام إلى طاقة، والحفاظ على صحة وظائف الأعصاب، وغيرها. ورغم أن فيتامين ب يُحصل عليه عادةً من خلال النظام الغذائي، إلا أن البعض قد يستفيد من زيادة هذا الفيتامين الأساسي.

العلم وراء حقنة فيتامين ب

إليكم ما يجعل حقن فيتامين ب فعالة للغاية: عند تناول مكمل فيتامين ب عن طريق الفم، يبذل جسمك جهدًا كبيرًا لامتصاصه. ينتقل الفيتامين عبر حمض المعدة، ويعالجه الجهاز الهضمي، وعندها فقط - إذا كانت أمعائك سليمة بما يكفي - يدخل مجرى الدم. خلال هذه الرحلة، تفقد جزءًا كبيرًا من فعالية الفيتامين.

مع الحقن، نتحدث عن توافر حيوي بنسبة ١٠٠٪. كل ميكروغرام من هذا الفيتامين يصل مباشرةً إلى أنسجة عضلاتك، حيث يُمتص فورًا في مجرى الدم وينتقل إلى خلاياك. إنه الفرق بين إرسال رسالة بالبريد العادي وتسليمها يدويًا إلى باب منزلك.

سيمفونية من فيتامينات ب

يشير مصطلح "فيتامين ب" إلى ثمانية فيتامينات مميزة، ولكل منها وظائف فريدة وحيوية.

حقن فيتامين ب المركبتجمع هذه المنتجات بين فيتامينات ب المتعددة، بما في ذلك ب1 (الثيامين)، ب2 (الريبوفلافين)، ب3 (النياسين)، ب5 (حمض البانتوثينيك)، ب6 (البيريدوكسين)، ب7 (البيوتين)، وب9 (حمض الفوليك). تُعتبر هذه المجموعة من المنتجات الفاخرة التي تُلبي احتياجات غذائية متعددة في آنٍ واحد.

فيتامين ب1 (الثيامين)، ب2 (الريبوفلافين)، ب3 (النياسين)، ب5 (حمض البانتوثينيك)، ب6 (البيريدوكسين) تعتبر جزءًا لا يتجزأ من العمليات الأيضية، حيث تساعد جسمك على استخدام الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للحصول على الطاقة.

فيتامين ب 7 (البيوتين):يعرف بدوره في دعم صحة الشعر والبشرة والأظافر من خلال المساعدة في إنتاج الكيراتين.

فيتامين ب 9 (حمض الفوليك):ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، وتخليق الحمض النووي، وإصلاحه.

فيتامين ب12 (كوبالامين): ضروري لصحة الأعصاب، وتكوين خلايا الدم الحمراء، واستقلاب الطاقة. فيتامين ب12 (سيانوكوبالامين أو ميثيل كوبالامين) هو النوع الأكثر شيوعًا من فيتامين ب12، ويُستخدم بشكل أساسي لتعزيز الطاقة، وتحسين المزاج، ودعم وظائف الأعصاب. يُعدّ فيتامين ب12 ضروريًا لتكوين خلايا الدم الحمراء، وتخليق الحمض النووي، والحفاظ على صحة الخلايا العصبية. قد يؤدي نقصه إلى التعب وتلف الأعصاب المحتمل.

إن ضمان تناول كمية كافية من هذه الفيتامينات من خلال نظام غذائي متوازن أمر مهم للصحة العامة.

متى يجب أن تفكر في الحصول على دعم فيتامين ب: التعرف على الاحتياجات المحتملة

غالبًا ما يبدأ تحديد الحاجة المحتملة لزيادة تناول فيتامين ب بالتعرف على علامات معينة ومناقشتها مع طبيبك.

مارك، مشرف بناء يبلغ من العمر 42 عامًا من هيوستن، تكساس، ظنّ أن وخز يديه وقدميه ناتج عن إمساكه بالأدوات طوال اليوم. ظنّ أن فقدان ذاكرته نتيجة طبيعية للشيخوخة. ضبابية الدماغ المستمرة؟ حسنًا، هذا ما يحدث عندما تعمل 60 ساعة أسبوعيًا، أليس كذلك؟

خطأ. كان مارك يعاني من أعراض نقص فيتامين ب١٢ الكلاسيكية، ولم يكن يعلم أن جسده يرسل إشارات استغاثة عاجلة.

إذا كنت تعاني من إرهاق مستمر وصعوبة في التركيز، فانتبه. مع أن هذه الأعراض قد تنجم عن أسباب عديدة، فقد يُقيّم طبيبك أو مُقدّم الرعاية الصحية ما إذا كان نقص فيتامين ب عاملًا مُساهمًا. بعد التقييم، قد يقترح المُقدّم تغييرات في نظامك الغذائي أو يُناقش إمكانية زيادة مُستويات فيتامين ب.

قد ترغب في مناقشة حالة فيتامين ب لديك مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية.

1. التعب المستمر وانخفاض الطاقة:في حين أن التعب الشائع والمستمر يستدعي التحقيق في الأسباب المحتملة، والتي قد تشمل مستويات فيتامين ب.
2. الضباب العقلي وصعوبة التركيز:تعتبر فيتامينات ب مهمة لصحة الدماغ والأعصاب، ويمكن أن يؤدي ضعف مستوياتها في بعض الأحيان إلى مشاكل معرفية.
3. ضعف جهاز المناعة:تلعب فيتامينات ب دورًا في دعم الجهاز المناعي.
4. الإجهاد البدني والقلق:يمكن لفترات التوتر أو التوتر والقلق المستمر أن تؤثر على مستويات العناصر الغذائية.
5. جلد شاحب:قد يؤدي نقص فيتامين ب12 في بعض الأحيان إلى نوع من فقر الدم الذي يؤثر على لون البشرة.
6. الاحتياجات الغذائية المحددة:قد يكون الأفراد الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين ب12 ويجب عليهم مناقشة هذا الأمر مع مقدم الرعاية الصحية.
7. قضايا الجهاز الهضمي:يمكن لبعض الحالات الطبية التي تؤثر على الهضم أن تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.

الحالات المذكورة أعلاه ليست شاملة، وقد يقوم طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية بإجراء اختبارات لتقييم مستويات فيتامين ب لديك وتحديد ما إذا كانت المكملات الغذائية، مثل النظام الغذائي أو تعزيز فيتامين ب، مناسبة لك.

لنكن واضحين: يشعر الجميع بالتعب أحيانًا. لكن نقص فيتامين ب أو ضعف وظائفه لا يعني الحاجة إلى ساعة نوم إضافية أو قضاء فترة ما بعد الظهر في حالة من الخمول. إنه إرهاقٌ شديد لا يستجيب للراحة. إنه الاستيقاظ متعبًا حتى بعد نوم ليلة كاملة. إنه الشعور بأنك تعمل بكامل طاقتك، مهما فعلت.

إذا وجدت نفسك مرتبطًا بهذا الأمر - إذا كنت متعبًا من التعب - فقد يكون جسمك بحاجة ماسة إلى فيتامين ب.

فيتامينات ب، وخاصةً ب12، ضرورية لصحة الجهاز العصبي. عند نقص فيتامين ب12 أو ضعف وظائفه، لا تستطيع أعصابك العمل بشكل سليم. يمكن أن يتجلى ذلك في:

• خدر أو وخز في يديك أو قدميك أو ساقيك (كما حدث مع مارك)
• مشاكل التوازن أو الشعور بعدم الثبات عند المشي
• مشاكل الذاكرة أو صعوبة التركيز (ذلك "ضباب الدماغ" الذي يتحدث عنه الجميع)
• تغيرات المزاج بما في ذلك الاكتئاب والتهيج والقلق
• الارتباك أو صعوبة التفكير بوضوح

هذه ليست مجرد إزعاجات، بل هي بمثابة نظامك العصبي الذي يلوح بعلم أحمر، ويحاول بشكل يائس الحصول على انتباهك.

انقر على الصورة أدناه لطلب حقنة فيتامين ب من enTrust Immediate Care.

أمور مهمة يجب مراعاتها قبل الحصول على فيتامينات ب

على الرغم من أهمية مناقشة أي شكل من أشكال المكملات الغذائية مع أخصائي الرعاية الصحية، إلا أنه أمر بالغ الأهمية لضمان ملاءمته لاحتياجاتك الفردية وحالتك الصحية.

من المهم مناقشة تاريخك الطبي مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

قد تتطلب بعض المواقف الحذر أو تجنب مكملات فيتامين ب المحددة، بما في ذلك -

تاريخ من الحساسية - على الرغم من ندرة حدوث ردود فعل تحسسية تجاه مكونات المكملات الغذائية.
حالات طبية محددة

مرض الكلية:نظرًا لكونها فيتامينات قابلة للذوبان في الماء، تتم معالجة فيتامينات ب بواسطة الكلى. ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى استشارة طبيب مختص قبل تلقي حقنة فيتامين ب.

إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة:على الرغم من أن فيتامينات ب ضرورية، إلا أنه ينبغي مناقشة الجرعات والأشكال المناسبة لها مع المتخصصين لدينا.

العلاقة بالجهاز الهضمي

هناك أمرٌ لا يدركه معظم الناس: صحة أمعائك تؤثر مباشرةً على مستويات فيتامين ب لديك. إذا كنت تعاني من أمراضٍ مثل داء كرون، أو الداء البطني، أو خضعت لجراحة مجازة المعدة، فقد يواجه جهازك الهضمي صعوبةً في امتصاص فيتامين ب12 من الطعام، حتى لو كنت تتناول جميع الأطعمة الصحية.

غالبًا ما يصف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية مزمنة حالتهم بأنهم "يتناولون الطعام بشكل مثالي ولكنهم لا يزالون يشعرون بالسوء". إذا كان هذا ينطبق عليك، فقد تتجاوز حقن فيتامين ب مشكلة الامتصاص تمامًا، موفرةً عناصر غذائية لا تستطيع أمعائك استيعابها بمفردها.

من هم الأكثر عرضة لخطر نقص فيتامين ب؟

بعض الفئات معرضة بشكل خاص لنقص فيتامين ب. إذا كنت تعاني من إحدى الحالات التالية، ففكر في تلقي حقن فيتامين ب من مركز إنتراست للرعاية العاجلة.

النباتيون والنباتيونبما أن فيتامين ب12 يوجد أساسًا في المنتجات الحيوانية، فإن النباتيين غالبًا ما يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي منه من خلال النظام الغذائي وحده. إذا لم تتناول اللحوم منذ سنوات وتشعر بالإرهاق المستمر، فقد يكون هذا هو الحل.

البالغون فوق سن الأربعينمع تقدمنا ​​في العمر، يقل إنتاج المعدة للأحماض، مما يُصعّب استخلاص فيتامين ب١٢ من الطعام. لهذا السبب، قد تختفي فجأةً مستويات الطاقة التي ساعدتك في الثلاثينيات من عمرك في الخمسينيات.

الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة: الميتفورمين (لعلاج السكري)، ومثبطات مضخة البروتون (لعلاج ارتجاع المريء)، وبعض المضادات الحيوية قد تؤثر على امتصاص فيتامين ب. إذا كنت تتناول هذه الأدوية لفترة طويلة ولاحظت انخفاضًا في طاقتك، فحاول فهمها.

النساء الحوامل والمرضعات:يبني طفلكِ جسمه حرفيًا من الصفر باستخدام عناصركِ الغذائية. فيتامينات ب ضرورية لنمو الجنين، وكثير من الأمهات يعانين من نقصها خلال فترة الحمل وما بعد الولادة.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية:حالات مثل فقر الدم الخبيث تمنع جسمك من امتصاص فيتامين ب١٢، مهما كانت الكمية التي تتناولها. الأمر لا يتعلق بتناول طعام أفضل، بل بإيجاد طريقة بديلة لتوصيله.

عندما لا تكون حقن فيتامين ب هي الخيار الصحيح

في حين أن حقن فيتامين ب يمكن أن تكون تحويلية لكثير من الناس، فهي ليست مناسبة للجميع، وليست علاجًا لكل أنواع التعب أو المشكلات الصحية.

عندما لا يكون التعب بسبب فيتامينات ب

ليس كل إرهاق ناتجًا عن نقص فيتامين ب. إذا كنت تعاني من إرهاق مستمر، فقد تُساعدك حقن فيتامين ب، لكنها قد لا تُعالج السبب الكامن إذا كان إرهاقك ناتجًا عن:

• توقف التنفس أثناء النوم:لا يمكن لأي كمية من فيتامين ب12 أن تصلح حالة تجعلك تتوقف عن التنفس عشرات المرات كل ليلة.
• خلل في الغدة الدرقية:يسبب قصور الغدة الدرقية إرهاقًا شديدًا يتطلب استبدال هرمون الغدة الدرقية، وليس مكملات الفيتامينات.
• متلازمة التعب المزمن أو الألم العضلي الليفي:قد تحتوي هذه الحالات المعقدة على مكونات غذائية، ولكنها تتطلب عادةً أساليب علاج شاملة.
• اضطرابات الاكتئاب أو القلق:في حين أن فيتامينات ب تدعم الصحة العقلية، إلا أن الحالات الصحية العقلية السريرية عادة ما تحتاج إلى تدخل نفسي وأحيانًا دوائي.
• فقر الدم الناتج عن نقص الحديديساعد فيتامين ب12 في علاج أنواع معينة من فقر الدم، لكن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يتطلب تناول مكملات الحديد.

لهذا السبب، تُعدّ الاستشارة الأولية في مركز إنتراست للرعاية الفورية بالغة الأهمية. فنحن لا نكتفي بإعطاء الحقن، بل نساعدك على الشعور بتحسن. أحيانًا يعني ذلك أن حقن فيتامين ب هي الحل الأمثل، وأحيانًا أخرى يعني ذلك تحديد مشكلة مختلفة تمامًا ومعالجتها.

أهمية التوقعات الواقعية

حقن فيتامين ب فعالة، لكنها ليست سحرية. إذا كنتِ حاملًا:

• فقدان الوزن بشكل فوري ودراماتيكييمكن أن تدعم حقن B عملية التمثيل الغذائي والطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضية، ولكنها ليست حقنًا لإنقاص الوزن.
• علاج للأمراض المزمنة:تدعم فيتامينات ب الصحة العامة ولكنها لا تعالج أمراضًا مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو اضطرابات المناعة الذاتية.
• التحول الدائم من حقنة واحدة:يحتاج معظم الأشخاص إلى سلسلة من الحقن، ويحتاج الكثير منهم إلى صيانة مستمرة.

إن تحديد توقعات واقعية يضمن لك الرضا عن نتائجك بدلاً من الشعور بخيبة الأمل بسبب الوعود غير المفهومة.

الحساسية والآثار الجانبية لحقن فيتامين ب

دعونا نتناول المشكلة الحقيقية: ما الذي قد يحدث؟ مع أن ردود الفعل الخطيرة الناتجة عن حقن فيتامين ب نادرة للغاية، إلا أن الوعي يعني فهم الآثار الجانبية البسيطة الشائعة وردود الفعل التحسسية النادرة والخطيرة.

الآثار الجانبية الشائعة لحقن فيتامين ب (عادةً ما تكون خفيفة)

يتحمل معظم الناس حقن فيتامين ب بشكل جيد مع آثار جانبية ضئيلة أو معدومة. ومع ذلك، قد يعاني البعض من الآثار الجانبية التالية.

تفاعلات موقع الحقن:ألم خفيف، أو احمرار، أو تورم في موضع الحقن هو أكثر الآثار الجانبية شيوعًا. يشبه الألم الذي قد تشعر به بعد أي حقنة عضلية. عادةً ما يزول خلال يوم أو يومين.

غثيان خفيف أو اضطراب في المعدةيشعر بعض الأشخاص بغثيان خفيف بعد الحقن، خاصةً إذا تلقّوه على معدة فارغة. عادةً ما يكون هذا الغثيان قصيرًا وخفيفًا.

الصداعفي بعض الأحيان، يُبلغ بعض الأشخاص عن صداع خفيف بعد حقن فيتامين ب، خاصةً في الجرعات القليلة الأولى. ويخف هذا الصداع عادةً مع تكيف الجسم.

الشعور بالتوتر أو النشاطإذا كنت تعاني من نقص فيتامينات ب لفترة طويلة، فقد تشعر بتدفق مفاجئ من فيتامينات ب، مما قد يُشعرك بالنشاط. يُبلغ بعض الأشخاص عن صعوبة في النوم إذا تلقوا الحقن في وقت متأخر من اليوم. لهذا السبب، نوصي عادةً بمواعيد صباحية أو مبكرة بعد الظهر.

البول الوردي أو الأحمرلا داعي للقلق إذا لاحظت أن لون بولك أصفر فاتحًا أو حتى ورديًا بعد حقنة فيتامين ب. هذا طبيعي تمامًا، فجسمك يتخلص من فيتامينات ب الزائدة عن حاجتك. يأخذ جسمك ما يحتاجه ويتخلص من الباقي بأمان.

التأثير الواقعي: قصص من هيوستن

دعوني أشارككم المزيد من القصص من المرضى الحقيقيين الذين دخلوا أبواب مركز enTrust Immediate Care في هيوستن (تم تغيير الأسماء لأسباب الخصوصية، ولكن التجارب حقيقية للغاية).

رحلة جينيفر: من ضبابية التفكير إلى النجاح في الأعمال

جينيفر، صاحبة مشروع صغير تبلغ من العمر 51 عامًا، كانت تعاني من مشاكل في الذاكرة حادة لدرجة أنها ظنت أنها مصابة بالخرف المبكر. كانت تنسى أسماء عملائها أثناء المحادثة، وتفقد تركيزها على ما تقوله أثناء العروض التقديمية، وتقضي ساعات تبحث عن الأشياء التي دونتها للتو.

بعد ثلاثة أشهر من حقن فيتامين ب12 في مركز إنتراست، وصفت التغيير بأنه "مختلف تمامًا". تحسنت ذاكرتها، واستعادت ثقتها بنفسها، وبدأ عملها - الذي كان يعاني مع تفاقم أعراضها - يزدهر من جديد. قالت لنا خلال زيارة متابعة: "لقد استعدت ثقتي بنفسي".

تحول مايكل: معضلة الرياضي النباتي

كان مايكل رياضيًا متفانيًا في رياضة الكروس فت، وكان نباتيًا لمدة خمس سنوات. كان دقيقًا في تغذيته، ويتبع نظامًا غذائيًا منظمًا، ويتناول مكملات فيتامين ب12 عن طريق الفم يوميًا. فلماذا كان أداؤه يتراجع؟ لماذا كان يشعر بالإرهاق رغم نومه ثماني ساعات كل ليلة؟

اتضح أن جسمه لم يكن يمتص المكملات الغذائية الفموية بفعالية. في غضون أسبوعين من بدء حقن فيتامين ب12، تحسنت قدرته على التعافي من التمارين الرياضية بشكل ملحوظ. ارتفعت أرقام رفع الأثقال لديه، واستعادت قدرته على التحمل. واصل اتباع نمط حياة نباتي، ولكن الآن مع طريقة إعطاء فيتامين ب12 التي يحتاجها جسمه.

راحة باتريشيا: لم يعد هناك خدر

عانت باتريشيا من تنميل في قدميها لأكثر من عام. أجرى العديد من الأطباء فحوصات لكنهم لم يجدوا أي نتائج حاسمة. بدأت تتقبل فكرة أن هذا قد يكون وضعها الطبيعي الجديد، إلى أن اقترح عليها أحد الأصدقاء فحص مستويات فيتامين ب12 لديها.

كانت تعاني من نقص حاد في فيتامين ب12. بعد سلسلة من حقن فيتامين ب12 الأسبوعية في مركز إنتراست، بدأ الخدر يزول. بعد ثلاثة أشهر، عاد الإحساس في قدميها بشكل شبه كامل. بكت خلال إحدى مواعيدها، مغمورة بالارتياح لأن هذا الحل البسيط أنهى أكثر من عام من الانزعاج والقلق.

اتخاذ القرار: هل حان الوقت بالنسبة لك؟

لقد وصلتَ إلى هذا الحد في هذا الدليل، مما يشير إلى أنك تفكر جدياً فيما إذا كانت حقن فيتامين ب مناسبة لك. دعنا نجمع كل ذلك ونساعدك على اتخاذ قرار واعٍ.

 

------------------------------

دكتور شيليز إدواردز، دكتوراه في الطب، FACEP, طبيبة طوارئ معتمدة. تعمل حاليًا كـ المدير الطبي لمؤسسة enTrust للرعاية الفورية في هيوستن، تكساس. ولدت الدكتورة إدواردز في تالاهاسي بولاية فلوريدا، وأكملت تدريبها في كلية الطب في كلية مورهاوس للطب في أتلانتا، وتدربت على طب الطوارئ في جامعة شيكاغو عام 2005. عملت كطبيبة معالجة في أتلانتا وشيكاغو أيضًا، قبل أن تنتقل إلى هيوستن عام 2011. تستمتع الدكتورة إدواردز بقضاء الوقت مع زوجها وطفليها والاسترخاء في المنزل ومشاهدة الأفلام والسفر.